Jak můžete pomoci zádům s použitím „TŘEZALKOVÉHO eleje“?

Nejlépe je aplikovat večer. Ležíme na břiše. Důkladně natřeme páteř. Je možné malinko rozetřít olej na svaly okolo páteře (vzpřimovače)

Ležíme na břiše cca 30 min. Čím více se nám olej vsákne, tím je to lépe. Dále můžeme použít potravinářskou folii (pečící papír), kterou použije na zakrytí míst, kde je natřený olej. Poté to přikryjeme slabou utěrkou, vezmeme si tričko a jdeme spát.
Principem je, aby olej nasál meziobratlové ploténky a tím zase začaly plnit svou funkci.

Co všechno se ovlivňuje:

  • můžeme si pomoci při bolestí zad
  • výhřezy plotének
  • předejít operacím plotének
  • prevence