A co na to náš krevní oběh? No právě on červenci velí, v některých případech bohužel červenec velí krevnímu oběhu…

 

Červenec je v našich očích nejkrásnějším měsícem v roce. V našem mírném podnebí je to měsíc, kdy slunné dny převažují nad těmi deštivými nebo snad chladnými. Pod tímto letním měsícem si představíme jasně červené barvy, plné tepla a energie. Dny naplněné smíchem, radostí ze života, ale třeba i žárlivostí, vášní a lásky. Tak to je červenec v pravém slova smyslu.

 

Tradiční čínská medicína tato fakta respektuje a uvědomuje si, že nejvíce zatížen může být právě krevní oběh s jeho hnacím motorem srdcem. Srdce je zároveň elementem ohně.

 

Srdce je zrcadlem našich emocí. Když jsme smutní – svírá se a bolí. Ve stresu a naštvanosti dokáže tlouct jako o závod a při pocitu štěstí krásně hřeje a radostně poskakuje. A tak bychom k němu měli přistupovat s úctou a pokorou, protože skrze krevní oběh přenáší naše emoce do celého těla, ke každému dalšímu orgánu. Krevní oběh s sebou nese i spoustu živin, enzymů, kyslíku, hormonů a dalších potřebných látek. Takové obrovské potrubí může být zanešené toxiny a jedy. V rámci detoxikace není krevní oběh žádnou výjimkou.

 

Detoxikace je hezké slovo, ale zrovna u krevního oběhu málo kdo z nás ví, jak jej provést.

V tom nám pomůže například hodina, kdy je energie krevního oběhu nejsilnější a to mezi 19:00 – 21:00, naopak nejslabší je v době od 7:00 – 9:00 hod.

Oslabený krevní oběh poznáte například díky změně srdečního rytmu tepu, oslabeností, poruchami spánku, špatné srážlivosti krve, časté křeče, křečové žíly a také vysokým či nízkým krevním tlakem.

 

Nízký krevní tlak mívají lidé, kterým je často chladno a trpí na studené končetiny. Mívají sklony k omdlévání a únavě. Protože krev bereme jako určitý druh energie, můžeme pozorovat, že u nich tato energie proudí pomalu. Málokdy zvládají životní překážky a bývají v jednání spíše pasivnější. To jsou jinové typy. Jangoví mívají vysoký krevní tlak, který se projevuje bušením srdce a bolestí hlavy. V emocích bývají napjatí a konflikt přímo vyhledávají. Jednají rychle a bývají dominantní ve společnosti. Jejich životní energie sice proudí rychle, ale zároveň se i rychle zkracuje.

A to je detox číslo jedna. Najít rovnováhu uvnitř sebe samého. Uvědomit si duchovní podstatu našeho bytí. Občas přidat, občas ubrat, ale hlavně být sami k sobě upřímní.

 

A detox číslo dva? Strava, strava, strava. Ale ta správná 🙂
Je třeba jídelníček odlehčit a to naštěstí v letním období nebude dělat takový problém ani zarytým masožravcům. Vyvarujte se tučným jídlům a hodně kořeněným jídlům – a to i soli. Ta odvádí z těla tolik potřebné tekutiny. O cukru a alkoholu nebude snad ani řeč. Dopřejte svému tělu čistou vodu, ovocné a zeleninové šťávy a lehce stravitelné saláty. Dá se říci, že skoro vše zelené je vhodné, jelikož podporuje krvetvorbu.

 

Dopřejte cévám potraviny, které je zpevňují a nezanáší. Vhodná je pohanka, kukuřice, rýže a různé klíčky. Pokud chcete svému tělu dopřát doslova lázeňskou péči, dejte si každé ráno lžičku oleje bohatou na omega 3 mastné kyseliny. Můžete zvolit například lněný nebo dýňový olej.

 

Věřím, že Vám mé rady pomohou při volbě potravin v letním období. Vaše tělo Vám za to poděkuje. A co můžete dělat vy sami jako duchovní bytosti? Věnujte energii důležitým věcem a nechte být vše, co nemůžete změnit. Otevřete svá srdce druhým a užívejte si radostného života.